30 giorni · Diario guidato
Autostima
Per recuperare la fiducia che hai perso lungo la strada
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Cosa può fare questo diario per te
A volte ci rendiamo così piccoli che non notiamo nemmeno di averlo fatto.
Non è sempre odio verso se stessi. A volte è più silenzioso — quella sensazione di non meritare spazio, di scusarsi per esistere, di non essere mai abbastanza in silenzio.
Aletheia non ti offre affermazioni positive a buon mercato. Rimane con te nella realtà di ciò che senti e, a poco a poco, ti mostra ciò che è davvero lì.
Cosa è incluso
Il processo Aletheia
Un processo pensato per capirti.
Scegli il tuo percorso
Otto percorsi per quello che stai vivendo: rottura, lutto, ansia, reinvenzione, autostima, scopo, guarigione emotiva o migrazione. Scegli quello che dà nome al tuo momento.
Ci racconti la tua storia
Prima di iniziare, rispondi a domande di coaching per la conoscenza di sé. Aletheia capisce il tuo contesto, come elabori le emozioni e di cosa hai bisogno — e costruisce il tuo processo personale da lì.
Il Companion è con te
Ogni giorno: una narrativa emotiva, domande di coaching e attività pratiche. Il Companion IA — incluso nel tuo percorso — tiene in memoria la tua storia completa e risponde da essa mentre scrivi e rifletti.
Chiudi e scegli come continuare
Al giorno 30, un riassunto simbolico riflette la tua evoluzione — i tuoi schemi, ciò che hai nominato e ciò che hai lasciato andare. Poi puoi continuare con la guida quotidiana, tenere il Companion o prenderti una pausa. Senza impegni.
Dopo i 30 giorni
I 30 giorni sono un processo completo in sé — non hai bisogno di continuare se non vuoi. Ma se senti che il processo ti sta aiutando, puoi scegliere come andare avanti.
Diario + Companion
$14.99
/mese · cancella quando vuoi
L'esperienza completa. Guida quotidiana e il Companion attivo per accompagnarti mentre scrivi.
Solo diario
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Continua a scrivere sullo stesso tema con guida quotidiana. Senza il Companion — per chi preferisce il processo in solitudine.
Solo Companion
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/mese · cancella quando vuoi
Mantieni la presenza del Companion senza nuovo contenuto del diario. Per i momenti in cui hai solo bisogno di qualcuno che ricordi la tua storia.
Domande frequenti
Devo odiarmi per usare questo?
No. Basta quella sensazione silenziosa — di vivere al di sotto del proprio valore — per iniziare.
Si tratta di affermazioni e pensiero positivo?
No. Aletheia non offre incoraggiamento a buon mercato. Rimane con te nell'esperienza reale.
E se non credo di poter cambiare?
Va bene. Aletheia non cerca di convincerti. Ti mostra con piccole prove, nel tempo.
Quanto tempo ci vuole?
Trenta giorni. Ma ciò che scrivi per te stesso ti accompagna ben oltre quel tempo.
Altri diari
Non devi attraversare questo da solo/a.
30 giorni. Una pagina alla volta. Completamente privato.
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